30日スクワットチャレンジ（４日目）

30日スクワットチャレンジ（４日目）

昨日は仕事で会食があったので帰りが遅かったですが、早起きしてウォーキングしてきました。

さてスクワット４日目は、お休みの日。

筋肉を休ませましょう。