アフィリエイトサービスのバリューコマースに登録しました。
Yahoo!のアフィリエイトを登録しようと調べたら、2015年3月31日でサービスが終了していたようです。
その後は、バリューコマースでYahoo!ショッピングのアフィリエイトができるようになっていたので登録した次第です。
月別: 2016年6月
ビットコインを購入するには
ここ数週間でビットコインが高騰しているみたいです。
仮想通貨としての時価総額が１兆円（2016年6月25日時点）を超えており、２位のEthereum（イーサリアム）との差も10倍近くあります。
仮想通貨の時価総額ランキング
参照: Crypto-Currency Market Capitalizations
これから仮想通貨がもっと普及しているのかどうかは詳しく分かりませんが、興味を持つ為にもビットコインを購入してみたいなと。
目標だけでなく行動計画が大事ですね。
スクワットチャレンジが終わってから何も運動していません。
あれだけ毎日きちんと実施していて、今後も筋肉を落とさないようにスクワットをしなければと思っていたけど、終了したとたんに辞めてしまった。
こりゃイカン。スクワットしなきゃです。
ダイエットも全然はかどっていない。
まずいぞこれは。
やはり人は明確な目標と行動計画がないと動かないようです。
これをするぞ、あれをするぞ！って意気込むことは誰でもできますが、それから具体的な行動計画をたてないと直ぐにさぼってしまう。
やりたいことが沢山ある私にとってはとても大事なことかもしれない。
何事も計画的に。
【祝】30日スクワットチャレンジ終了！（３０日目）
【祝】30日スクワットチャレンジ終了！（３０日目）
最終日は２５０回です。
最初に１５０回、次に１００回しました。
長いような短いような３０日間がやっと終わりました。
ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルプランナーの資格にちょいと興味が湧いてきました。
まったく仕事と関係ないのですが、この先お金持ちになる予定の私としては、一家の主としてライフプランを立てるためにも最低限のお金の知識を付けて学んでみようかと。
ダイエット始めて４週間
ダイエット始めて４週間
ダイエット宣言してから４週間が起ちました。
スクワットチャレンジも残すところ１日となり、結構ハードにこなしてきましたが、
そんな今週の状況は！！！
30日スクワットチャレンジ（２９日目）
30日スクワットチャレンジ（２９日目）
今日は２４０回です。
１２０回を２セットしました。
明日でとうとう終わりです。
ここまでよく頑張ったなぁ。
糖質ダイエットしかないのかなぁ
知り合いがライザップに通ったりして驚くほど痩せていました。
話を聞いたらライザップのプログラムも凄いけど、とにかく糖質制限した食事をすれば痩せるよとのこと。
やはり糖質ダイエットは効果が絶大のようです。
私も多少は食事制限しているつもりですが、糖質は意識して制限していないので痩せないのかもですね。
糖質制限を始めてみるかな。
でも糖質制限は、お昼は外食だし、夜はうちの奥様が協力してくれないと中々実現が難しいところです。
食べ盛りの子供もいるのでどうしてもボリューミーなメニューになってしまうんですよねぇ。
30日スクワットチャレンジ（２８日目）
30日スクワットチャレンジ（２８日目）
今日は休息日。
土曜日で仕事も休みなのでゆっくりします。
あと２日で終了です。
30日スクワットチャレンジ（２７日目）
30日スクワットチャレンジ（２７日目）
今日は２３０回です。
少し頑張って１２０回を１セットと、１１０回の１セットを実施。
１セットして休憩すると次の１セットがきつくなり４セットするのが大変なので、
途中軽く息を整えながら１セットの回数を多くして２セットで終了させました。
明日は休みだから嬉しいっす。