30日スクワットチャレンジ（１７日目）

30日スクワットチャレンジ（１７日目）

今日は１５０回。

朝５時すぎに起きてから軽くストレッチをして５０回を実施。

その後は、１時間のウォーキング。

帰ってきてから５０回の２セット。

今日も頑張りました。